Frenar la propagación del COVID-19 puede estar en nuestra mano si adquirimos una serie de hábitos para, por ejemplo, mejorar la calidad del ambiente en casa. Y es que si cambiamos ciertas dinámicas en el hogar podemos evitar por un lado el paso del virus desde superficies contaminadas al aire y, por otro, si mantenemos una calidad del aire adecuada vamos a impedir en buena medida que el virus y otros microorganismos puedan contagiarnos o afectarnos. En este post te detallamos 9 claves para mejorar la calidad del aire en el hogar y ponérselo más difícil al virus.

Cabe destacar que hasta el momento la principal vía de contagio de COVID-19 de la que se tiene constancia es por contacto con las superficies contaminadas. En este sentido, la transmisión del virus ocurre principalmente a través de gotas respiratorias generadas por la tos y los estornudos a dichas superficies o directamente a las personas.  Otras vías como la oral-fecal están en estudio. Así, estas son algunas de las medidas que podemos tomar para protegernos del coranavirus en casa:

1. Ventilación natural.

Algo tan simple como abrir las ventanas unos 10 minutos al día en intervalos de 3×3 o 2×5 minutos es suficiente para conseguir que nuestro ambiente interior se renueve. Evitamos así el aire viciado que favorece el desarrollo de los microorganismos y la concentración de partículas que pueden ser perjudiciales para la salud. De esta forma se diluyen los contaminantes del aire interior consiguiendo mejorar su calidad.

2.Limpieza frecuente de filtros

En el caso de disponer de sistemas de ventilación mecánica (splits, fan coil,etc), se recomienda realizar con frecuencia la limpieza de los filtros que suelen ser de material plástico, así como los equipos, y tras la limpieza pulverizar alcohol sobre los mismos para desinfectarlos. Siempre que sea posible, se recomienda no utilizar este tipo de equipos si en la vivienda convive más de una persona al objeto de evitar la resuspensión de partículas que puedan  virus por toda la estancia.

3. No sacudir prendas textiles

No se recomienda sacudir prendas textiles, alfombras, cortinas, etc. en el interior de la vivienda ya que esto favorece la resuspensión de partículas de polvo donde puede encontrarse el virus.

4. Se aconseja aspirar mejor que barrer.

Siendo muy recomendable que la aspiradora incorpore filtros de alta eficacia (HEPA) ya que de esta forma estamos colectando el 99,995% de las partículas que aspira, mientras que los filtros de otras aspiradoras convencionales se quedan en un  40 – 60%.

5. Accionar la cisterna con la tapa cerrada.

Aunque la vía de contagio oral-fecal está en estudio, se ha demostrado para ciertos tipos de virus que ésta es una de las formas de contagio, por lo que se recomienda accionar la cisterna de los inodoros con las tapas cerradas para minimizar la liberación de gotas y residuos de las cañerías al aire respirable (aerosolización).

6. Los purificadores de aire portátiles pueden ser útiles.

Eliminan de forma eficaz las partículas del aire si incorporan filtros HEPA y si disponen de radiación UV. Además, pueden generar iones negativos para unirse a las bacterias, virus, hongos y otros microorganismos dañinos.

7. Limpieza de superficies.

Según el protocolo científico técnico elaborado por Sanidad, el virus puede permanecer en superficies de cobre, cartón, acero inoxidable y plástico durante 4, 24, 48 y 72 horas, respectivamente. Además, sobrevive 3 horas sobre el papel, de uno a dos días sobre madera, ropa y vidrio, y más de cuatro días en plásticos, billetes, mascarillas quirúrgicas y en el acero inoxidable.

La limpieza y desinfección de las superficies del hogar se debe hacer con los productos jabonosos de costumbre y usando siempre papel desechable. La desinfección de dichas superficies deberá ser siempre tras la limpieza, siendo los métodos más económicos los siguientes:

* una solución alcohólica, etanol al 70% – 85%, con tiempo de contacto entre 2 y 10 minutos.

* con hipoclorito sódico (lejía doméstica) 20 ml por litro, durante 5 minutos.

Lo más práctico son los alcoholes, aplicados sin secar, porque se evaporan. No obstante, existen una serie de productos incluidos en el listado de virucidas autorizados por el Ministerio de Sanidad y Consumo, al alcance de los usuarios no profesionales, que pueden encontrarse cada vez con mayor facilidad en droguerías, almacenes de productos de limpieza o hipermercados.

8. La colada.

Las prendas textiles deben lavarse de forma mecánica en ciclos de lavado completos a 60-90ºC. Para la manipulación de las prendas textiles “sucias” deben utilizarse guantes. No debe sacudirse la ropa para lavar.

9. Las compras.

Siguiendo las indicaciones de FEDECAI, para ir a la compra se deben seguir una serie de recomendaciones:

• Evitar las primeras y las últimas horas del día en las que hay más masificaciones de gente.
• Utilizar siempre mascarilla y guantes desechables.
• Desinfectar el carrito o la cesta que vayamos a utilizar, respetar las distancias de seguridad y el aforo máximo.
• No manipular los productos que vayamos a comprar y pagar siempre con tarjetas contact-less para evitar manipular billetes o monedas y no tocar el datáfono.
• Usar geles hidroalcohólicos con asiduidad para limpiarnos las manos.
• Desechar todos los envases cuando lleguemos a casa por si pudieran haber sido contaminados por otros clientes.

 

A pesar de que la OMS ha insistido últimamente en que el SARS-CoV-2 causante de la enfermedad Covid-19 no se transmite por aire sino a través de microgotas, sí advierte de que los aerosoles que se producen en los distintos sistemas y elementos de respiración asistida empleados en los hospitales pueden desplazar el virus por el aire más de 1 metro, por lo que este hecho debe tenerse en cuenta en el ámbito sanitario.

 

Esperamos que estas claves le sirvan de guía para poder mantener su hogar limpio y a salvo. En SELVAGGIA podemos ayudarle a mejorar la calidad del aire en casa realizando desinfecciones de su domicilio en caso de que haya alguna persona enferma de COVID-19 o por cualquier otro motivo. Asimismo, podemos ofrecerle soluciones para purificar el aire de su vivienda, negocio, oficina, etc.